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主题: 足以震撼你生活的小常识

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  • 发表于:2014/5/9 9:54:46
  • 来自:陕西
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常有人抱怨刚吃完就饿了;又有人后悔吃完肚子老是胀鼓鼓的。这是因为不同食物需要的消化时间不同。下面这个“食物消化时间表”,能帮你选好食物,让肠胃轻松。 

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足以震撼你生活的小常识 



1.常吃宵夜,可能会致胃癌。2.一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好。3.睡前三小时不要吃东西,会胖。4.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。6.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。